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光照胎教从几个月开始 怎么做

现代父母都很注重胎教,但一般人的胎教意识还是停留在音乐胎教,下面要介绍另一种胎教方法:光照胎教。光照胎教能促进宝宝视觉细胞的生长,促进视觉功能的建立和发育,这些光信号刺激视觉神经,使视神经产生神经冲动,这种冲动通过视神经通路传入大脑中,能够刺激大脑神经细胞产生更多的突触,建立更复杂的神经网络,有效的阻止神经细胞凋亡,使孩子出生后有更敏锐的视觉、更良好的专注力、记忆力和更聪明的大脑。同时,定时、规律的光照刺激,能够使宝宝形成良好的昼夜节律,让宝宝形成更好的习惯,而良好的习惯有助于良好的性格的形成,这使孩子出生以后情绪更稳定,有更好的情商。

一、光照胎教怎么做

胎教光照从几个月开始:孕6个月以后。

操作步骤:孕妈咪每天定时用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启手电筒数,一闪一灭照射宝宝的头部位置,每次持续5分钟。手电筒的光亮度比较合适,不要用强光照射,而且时间也不宜过长。

二、光照胎教的注意事项

1.不要在胎儿睡目民时施行胎教,这样会影响其正常的生理周期,必须在有胎动的时候进行;

2.光照时可以配合言语,综合的良性刺激对胎儿更有益;

3.手电筒不要放在肚脐上,要照射腹部,主要是宫底下两三横指处;

4.光照胎教每次做3~5分钟为佳,最长不宜超过12分钟;

5.晚上8~9点或者9~10点时为胎儿胎动活跃时间,较宜进行光照胎教,也可以在给胎儿听完音乐后进行;

6.不用强光源或者是热光源(比如强光灯,热能等),因为这些光源的刺激太强会让胎宝宝不安,而且严重的话甚至还很可能会伤害胎宝宝视觉神经。因此进行光照胎教的教具,普通的手电筒是最适合的。

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